suporte a FTP e tenha um pouco de espaço pra vc upar os arquivos necessarios
Recomendo http://www.xpg.com.br/ ou http://noadsbiz.freewebhostingarea.com/
1- Baixe um addons de sua preferencia
***No Meu Caso o CS Online 4fun 2009***
2- Crie uma pasta chamada "cstrike" ou "valve" dependendo do instalador do seu addons *no meu caso vou usar cstrike
3- Instale o addons na pasta cstrike ou valve que vc criou vá até a pasta cstrike ,caso tenha criado a valve entre nela e em seguida vá na pasta cstrike e apague a pasta "addons" e "dlls" se tiver,essas duas pastas são desnecessarias
4- Baixe e Instale o Filezilla (cliente FTP)
5- Abra o Filezilla e entre no seu FTP que vc criou no começo, caso não saiba qual é o host FTP logue-se no site da xpg ou em outro que vc tenha se cadastrado
6- No Filezilla procure a pasta cstrike que vc criou e instalou o addons click com o botão direito e enviar
7- Agora espere os arquivos serem upados
8- Logo após enviar todos os arquivos vá até a pasta cstrike do propio CS C:/Arquivos de Progamas/Valve/cstrike e abra os arquivos server.cfg e listenserver.cfg
9- em ambos adicione esta linha sv_downloadurl "http://www.seuhost.xpg.com.br/cstrike"
no meu caso fikou sv_downloadurl "http://www.3xtremeteam.xpg.com.br/cstrike"
10- Salve e pronto seu Fast Download já esta funcionando
Download de FileZilla Cliente para Windows 
FileZilla_3.3.5.1_win32-setup.exeFileZilla_3.3.5.1_win32.zip
